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骨质疏松要怎样预防

文章来源:福州中德骨科医院

  骨质增生近年来发病率非常的高,成为了很常见的一种骨科疾病。很多人因为骨质增生,都发生的驼背的现象,严重影响了患者的身体健康,带给患者比较大的痛苦。

  1.注意合理的膳食,坚持锻炼身体。尽量做多不抽烟,不饮酒,不喝咖啡,浓茶和碳酸饮料,少吃糖和盐。保证体内钙质充足,将骨峰值提高,达到最大值。如果能达到最大值,那么生命后期发生骨质疏松症的几率都是非常小的。

  2.定期的进行骨密度检查,尤其是中年人。如果骨密度检查出现问题,那就要及早的采取防止措施。长期预防性补钙,使体内的钙量充足。积比较治疗与骨质疏松有关的疾病,如糖尿病,类风湿性关节炎等。

  3.平时加强防摔、防碰、防颠等措施。尤其是老年人,年龄的增大会导致身体发生退行性病变,易得退行性骨质疏松。退行性骨质疏松的患者要积比较的进行抑制骨吸收促进骨形成。

  注意事项:

  骨质疏松是现代很常见的疾病,一旦发生就要选择好治疗方法及早治疗,越早治疗效果会越好,康复的几率也会越大。

  温馨提示:因无法全面了解您的病情,文章内容供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院感谢您的信任。

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